COURIR, MA THERAPIE - SOULAGER LE STRESS ET L'ANGOISSE, VAINCRE LA DEPRESSION
Douglas Scott
Résumé :
Ecrit par un coureur et auteur classé aux best-sellers du New York Times, un guide révolutionnaire pour lutter contre la dépression et l'angoisse, une course après l'autre.La course à pied renforce les muscles et le coeur ; la science montre maintenant qu'elle contribue également à améliorer la santé du cerveau. La force thérapeutique de la course à pied réside dans ses effets physiologiques durables, induisant des modifications de la structure et de la chimie du cerveau, que d'autres formes d'exercice ne font pas.
16,95€ TTC
Éditeur(s)
Macro Editions
Date de parution
13/02/2020
Collection
Nouvelles piste
Genre
NATUROPATHIE
Format
205.00 x 135.00 mm
EAN
9788828502050
Note des internautes :
| Lire les avis des internautes (0) |
Donnez votre avis
|
Conseiller à un ami