AUTO-EMPATHIE - L'ART DE SE CONNECTER A SOI-MEME
Beck Philippe
Résumé :
Etes-vous à l'écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos "demandes" à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non-Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle.
De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
4,95€ TTC
Éditeur(s)
Jouvence
Date de parution
05/02/2016
Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
105.00 x 175.00 mm
EAN
9782889116621
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