LA PLEINE CONSCIENCE - MEDITATION GUIDEE POUR DONNER DU SENS A SA VIE. CD AUDIO 120'
Couzon Elisabeth
Résumé :
La pleine conscience est une qualité humaine fondamentale, une claire conscience de tous les instants, neutre, que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent et ce, de manière peu réactive, aussi peu discriminante et aussi sincère que possible. Si la pleine conscience est une qualité innée de l'esprit, elle doit être affûté et se cultive intentionnellement par la méditation.
Cet ouvrage propose une introduction à la pleine conscience, à travers des exemples de la vie et des exercices au quotidien.
La pleine conscience est une qualité humaine fondamentale, une claire conscience de tous les instants, neutre, que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent et ce, de manière peu réactive, aussi peu discriminante et aussi sincère que possible. Si la pleine conscience est une qualité innée de l'esprit, elle doit être affûté et se cultive intentionnellement par la méditation.
Cet ouvrage propose une introduction à la pleine conscience, à travers des exemples de la vie et des exercices au quotidien.
10,00€ TTC
Éditeur(s)
Eyrolles
Date de parution
16/11/2017
Collection
Eyrolles pratiq
Genre
PLEINE CONSCIENCE
Format
210.00 x 148.00 mm
EAN
9782212567083
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